豉汁鱼段

来源:免费注册即送体验金  作者:注册就送钱的网站  发表时间:2018-06-13 18:45

豉汁鱼段的做法详细介绍

豉汁鱼段的菜谱图片北京幸运28官网开奖 分享豉汁鱼段的做法,让更多人知道
分类标签:家常菜谱减肥菜谱美容菜谱水肿食谱健脾开胃食谱
菜品口味豆豉味主要工艺
食材明细
青鱼300克
豆豉20克大蒜(白皮)15克
色拉油15克3克
料酒5克白砂糖5克
味精2克

豉汁鱼段的做法详细步骤

1. 将鱼段洗净,在鱼皮上削上刀纹。
2北京幸运28官网. 将豆豉蒸熟,用刀切碎。取锅烧热,放色拉油、大蒜泥煸香。
3. 鱼放入盘中,加入豆豉和煸香的蒜油,上笼蒸20分钟左右,撒上糖、味精,淋入料酒即成。

豉汁鱼段的做法小贴士

健康提示:
此菜具有瘦身,养颜的作用。
食物相克:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。 美食分享,让更多人知道
编辑:admin
Copyright © 2002-2017 版权所有